Latihan adalah komponen vital dari perawatan pasien dengan sakit leher

Terapi exercise

Latihan adalah komponen vital dari perawatan pasien dengan sakit leher.

Latihan saja memiliki efek menguntungkan, tetapi lebih unggul efek datang ketika latihan dikombinasikan dengan manual terapi. Dokter harus meresepkan latihan dengan hati-hati, dengan temuan penilaian unik pasien memandu pengambilan keputusan mengenai pemilihan dan dosis latihan. Beberapa jenis latihan sering digunakan dalam rehabilitasi pasien dengan nyeri leher, termasuk:

1. rehabilitasi fungsi otot,

2. latihan pemanjangan otot, dan 

3. latihan aktif, untuk mengembalikan rentang pergerakan servikal.

Latihan terapi untuk sistem otot ditentukan dalam dua tahap, berdasarkan pada peningkatan pengetahuan dari perubahan perilaku dan fungsi otot dengan sakit leher, dan kekhususan efek latihan metode:

- Tahap 1 berkaitan dengan rehabilitasi kontrol otot. 

Ini bertujuan untuk meningkatkan kapasitas kontrol otot postural dalam, melatih koordinasi antara lapisan otot leher dan otot skapula axio, dan melatih kontrol otot dalam aktivitas fungsional dan kerja.

- Tahap 2 membahas kekuatan dan daya tahan otot dan dimulai setelah perilaku yang diubah antara otot leher yang dalam dan dangkal dan otot axsio-skapula telah diatasi.

Karena tujuan dari latihan terapi adalah untuk :

-         mengembalikan kontrol motorik yang normal,

-         fungsi, dan

-         kualitas gerakan,

latihan-latihan harus menantang pasien, namun dilakukan dengan teknik yang benar dan tanpa memperparah gejala, terutama pada tahap pemulihan akut. 

Nyeri dapat menghambat proses pembelajaran motorik.

-         Fleksor leher,

-         ekstensor, dan

-    otot axio-scapular mungkin memerlukan perhatian, dan resep latihan didasarkan pada temuan penilaian.